다이어트 일기
02월 14일 (음식 2015kcal, 운동 240kcal)
용감한형제엄마
- 2016.02.14 22:21
- 42
- 0
아침식사 : 889kcal (44.12%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 물김치 (1인분) | 102kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| [본죽] 오징어초무침 (1인분, 30g) | 120kcal |
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 664kcal (32.95%)
| [미스터피자] 미스터피자콤보L (2회분, 232g) | 582kcal |
| 코카콜라 (1캔, 180ml) | 82kcal |
저녁식사 : 368kcal (18.26%)
| 카스라이트맥주 (4병, 1320ml) | 368kcal |
간식 : 94kcal (4.67%)
| 조지아 오리지널 캔커피 (1회분, 240g) | 94kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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