다이어트 일기
02월 14일 (음식 2962kcal)
살빠자아아아
- 2016.02.14 13:03
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아침식사 : 114kcal (3.85%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 1,397kcal (47.16%)
| 호밀빵 (1회분, 200g) | 528kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 30g) | 210kcal |
| 아보카도 (1회분, 100g) | 191kcal |
| 베이컨 (5조각, 50g) | 155kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 올리브오일 (1회분) | 40kcal |
저녁식사 : 1,137kcal (38.39%)
| 찐만두 (6개) | 216kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 베이컨 (5조각, 50g) | 155kcal |
| 조갯살전 (1인분) | 220kcal |
| 오징어전 (1인분) | 396kcal |
간식 : 314kcal (10.60%)
| [네슬레] 키켓 초콜렛 (1개, 17g) | 85kcal |
| 로아커웨하스 크림카카오 (1개, 45g) | 229kcal |
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