다이어트 일기
10월 12일 (음식 811kcal, 운동 600kcal)
빵우
- 2019.10.12 20:32
- 130
- 0
- 음식
- 운동
811/ 1462
600/ 244
성공
(1007)
오전 간식 : 93kcal (11.47%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 339kcal (41.80%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| [통밀당] 떠먹는 컵피자 순하닭 | 230kcal |
오후 간식 : 79kcal (9.74%)
| [다신샵] 곤약이면 귀리짜장 | 79kcal |
저녁식사 : 300kcal (36.99%)
| 연어 | 176kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
운동 : 600kcal
| 빠르게걷기 | 600kcal |
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