다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
[ 여행팁] 해외여행&생리기간 다이어트 팁 알려주세요!!
오예땡글
- 2019.10.01 02:48
- 203
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하노이로 3박 4일 여행을 가게 됐습니다
하필이면 생리기간과 딱 겹치게 돼서
정신줄 놓고 살쪄서 올까봐 걱정이에요ㅠ
베트남 여행은 처음이라 쌀국수, 분짜 등
먹어보고싶었던 음식들은 먹을 예정이구요
대신 양을 조절해서 먹으려고해요
과자나 빵같은 간식류는 원래 안좋아해서 괜찮은데
음료나 과일을 좋아해서 걱정이네요..
여행 다닐 땐 하루에 3만보씩 걷기도하지만
그만큼 평소보단 많이 먹을 것 같아서ㅠ
혹시 저녁에 숙소들어와서 할만한 운동이 있을까요?
여행 다닐땐 보통 어떻게 다이어트 유지하시는지 궁금해요
본인만의 팁이 있으면 식이, 운동 뭐든 좋으니 꼭 알려주세요!!
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음료수만 물이나 탄산수로 바꾸고 즐기려고 간 여행이니 삼시세끼 드시고 싶은 음식을 만족스럽게 드세요! 그것만으로도 성공입니다:)