다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트떡볶이..
hjeong5230
- 2019.09.23 18:47
- 188
- 2
떡볶이 러버로 다이어트 할때 금단1위가 떡볶이임.
그래서 이번에 써칭해서 곤약으로 만든건 안먹느니만 못하다해서 칼로리는 더 높지만 통밀떡볶이를 구매해봄.
맛 후기는 맛있음...
식감이 완벽하진 않지만 살짝 식혀서 먹으면 더 나음 .
충분히 심리적 결핍이 해소됨.
여기서 의문점이 듬 .
얼마나 차이가 있을까 싶은거임.
엽떡 영양성분표랑 비교해봤고.. 충격적인건 나트륨은 더 높음 ㅎㅎ
결론적으로 다이어트 할때 너무 먹고 싶으면 조금만 정상적인거 먹는게 나음..
엽떡 조금 먹고 양배추 더 먹을래 .. 굳이 .. 돈주고 다이어트 떡볶이냐며..🤭
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와 충격적이에요 뭘 믿고 먹어야될까요ㅋㅋ
전 엽떡 사와서 200그람씩 소분하고 거기에 닭가슴살 소시지 잘라 넣어서 얼려 놓았다가 한끼에 하나씩 먹으면 한 450칼로리 정도에 단백질도 있어서 한끼 식사로 괜찮더라고요 ㅎㅎ