다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생분들은 다이어트 어떻게 하시나요
씬니공주
- 2019.09.02 20:22
- 95
- 3
공부를 하는 시간이 많아서 운동할 시간은 적고... 급식은 먹어야 하고... 안 먹으면 배에서 계속 꼬르륵거리고... 학생분들은 다이어트 어떻게 하시나요? ㅠㅠ
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저는 학생때 급식실가서 국은 절대안먹었구여 ㅠㅠ 맛있는거 나오면
친구들 다주고 나물이랑 밥 만 먹었어여
금요일은 그냥 먹구요 ㅎㅎ월~목만
제동생 얘긴데 고3때 급식절반먹고 반찬 가려먹고 줄넘기 스쿼트해서 감량했어요 지금은 미용몸무게 유지중이에요
저도 그래서 야자끝나고 집까지 걸어가요 버스타면 10분이명 가는데 걸으면 3~40분 정도 걸리지만 조금이라도 운동하고 집가서 근력운동 조금이랑 스트레칭하고 씻고 자면 그나마 위안이 되더라고요