다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트로 수영어떨까요?
빼고만다!은블리!
- 2019.08.30 11:06
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유산소운동이좋다고하는데,
다욧할때 수영어떨까요?
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저도 다이어트 기간 내내 홈트랑 수영 병행하면서 했어요! 확실히 수영을 하니까 전신 칼로리 소모가 엄청나더라고요ㅎㅎ 그만큼 식욕을 억제하는 게 힘들었지만...ㅎㅎ 수영 추천드립니다!
전신운동이라 수영좋아요! 근처 수영장이없어서 못하시는분들도 많은걸요