식이가 제일 중요하니 제발 줄이자
꾸닛
매끼니 반씩 줄이고 단짠 버리고 건강식으로 한 달 도전해보자
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
플래티안 접시에 담아먹는 다이어트처럼 말이죠? 조언 감사합니다 ^^ 평생 숙제네요 다이어트~
일반식에서 밥만 반으로 줄이세요. 반찬도 일정한 그릇에 담아서 드시면 좋구요
간헐적단식 관련 책자
다이어트할때 초콜릿을 어느정도 먹어도 되나요 ?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
플래티안 접시에 담아먹는 다이어트처럼 말이죠? 조언 감사합니다 ^^ 평생 숙제네요 다이어트~
일반식에서 밥만 반으로 줄이세요. 반찬도 일정한 그릇에 담아서 드시면 좋구요