정체기인듯해요
godzzoni
살이 안빠지네용ㅜㅜ 정체기 어떻게 탈출하나요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
식사 후, 오르락 내리락하는 혈당 때문에 걱정이라면?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
보통은 운동을 추가해서 하면 되는데힘드실 수 있으니까 일단 유지기를 조금 가져보시다가어느 정도 익숙해지셨을 때 강도를 올려보세요!그러면 아마 정체기를 극복하시는데 도움이 될 거에요 😀
시작이 반이라고~~
출산 후 살살 할 수 있는 운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
보통은 운동을 추가해서 하면 되는데
힘드실 수 있으니까 일단 유지기를 조금 가져보시다가
어느 정도 익숙해지셨을 때 강도를 올려보세요!
그러면 아마 정체기를 극복하시는데 도움이 될 거에요 😀