효소라면, 설탕으로 담궜을텐데,
당연히 단식시간에 드시면 안됩니다..^^

오~~그래요^^ 아메리카노 좋지요~~^^

저는 커피까지는 마십니다. 아메리카노나 드립 종류로만요.
약간 단식 효과가 떨어진다고는 해도 단식포기보다는 낫다고 해서요. 인슐린 자극도 적고.
그 외에는 물과 탄산수만 먹어요.

그럼 단식하실때 탄산수 외엔 아무것도 안드시는게요? 하루이상 단식할때도요?

갈증이 원인이시라면 탄산수는 어떠신가요? 전 단식시간 중 배가 고프다거나 갈증이 심한 경우 탄산수를 애용합니다.

단식시간에는 물 외엔 먹지말아야하는거군요. 지금까지 간혈이 아니었네요ㅠㅠ 근무 끝나고 들어옴 힘들어서 개복숭아 마심 갈증해소가 되어서 마셨는데 ㅠㅠ

원칙대로라면 물 외의 것으누다 단식이 깨진다고 합니다. 심지어 커피타 차 종류까지도요. 다만 이것들은 인슐린을 거의 자극하지 않아 단식 중 먹어도 된다는 음식으로 취급할 뿐이죠.
개족숭아 효소가 무엇인지 몰라 확실한 도움을 드리기는 어렵지만 만일 그것이 칼로리를 가지고 있고 특히 탄수화물로 이루어져 있다면 단식은 깨지는 것으로 보는 것이 맞을 듯 합니다.