다이어트 일기
07월 17일 (음식 1220kcal, 운동 380kcal)
어부맘
- 2019.07.17 20:21
- 45
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아침식사 : 232kcal (19.02%)
| 자두 (2회, 200g) | 50kcal |
| 복숭아 (2개, 538g) | 182kcal |
점심식사 : 420kcal (34.43%)
| 월남쌈 (0.5대접시,275g) | 420kcal |
저녁식사 : 568kcal (46.56%)
| 돈까스 (1인분,200g) | 568kcal |
운동 : 380kcal
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
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