살빠지는 습관있나요??
또미오미블
꿀팁좀용
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전 배에 힘주고 있기 추천합니다. 앉아있을때나 서있을때나 만보걷기할때나 의식적으로 허리피고 배에 힘주고 있으려고 애쓰고 있어요. 실제로 효과도 좀 있는거 같아요~
만보걷기, 물2리터, 12시전에 자기 추천합니다
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