30일 플랭크 1일차 성공!
Skullll
30일 플랭크 1일째입니다. 칼로리 소모를 위해 20초가 아닌 30초를 했어요! 30초도 힘들더라구요ㅠㅠ 꾸준히 운동해서 표준 몸무게 달성해보겠습니다! :) 모든 다이어터분들 파이팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
식사 후, 오르락 내리락하는 혈당 때문에 걱정이라면?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
7월 5일 금요일
기대한만큼은 아니네요.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.