다이어트 일기
06월 24일 (음식 1778kcal, 운동 62kcal)
보라빛햇살
- 2019.06.25 08:25
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1778/ 2678
62/ 446
성공
(516)
아침식사 : 322kcal (18.11%)
| 카카오닙스 | 26kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널 딸기 85g | 85kcal |
| [네스카페] 마일드 커피믹스 | 53kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 선식 | 78kcal |
오전 간식 : 330kcal (18.56%)
| [롯데제과] 가나 초콜릿 밀크 | 195kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 | 130kcal |
| [스타벅스] 디카페인커피 | 5kcal |
점심식사 : 586kcal (32.96%)
| [한솥도시락] 제육볶음도시락 | 586kcal |
오후 간식 : 167kcal (9.39%)
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 선식 | 78kcal |
저녁식사 : 346kcal (19.46%)
| 배추김치 | 25kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
야식 : 27kcal (1.52%)
| 매실청(농축액) | 27kcal |
운동 : 62kcal
| 산책 걷기 | 62kcal |
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