[다신 14기 식단미션] 1일차
난나아
아침...닭가슴살60g, 고구마52g, 자몽120g
점심...닭가슴살60g, 고구마50g, 방울토마토3개, 오이고추1개
저녁...닭가슴살51g, 고구마55g, 쑥갓50g, 종합비타민 어제까지 많이 먹어서 그런지 요만큼만 먹어도 배가 안고프네~~ 다행이다~~ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
폭식하는 습관 있다면, 이렇게 해봐라!
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
오! 청정식단이네요.^^
[다신 14기 필수미션]체중과 전신사진
스테이크 샐러드
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오! 청정식단이네요.^^