TANAO 기초대사량 바탕으로 운동량 고정하고 먹는걸 산출해보면 대략 1600~1700정도가 적당한 열량 밸런스점으로 보여지고 이 값은 다이어트를 위한 열량값이니 유지를 원하신다라면 1800~2000까지 열어 두셔도 좋을 듯 합니다. ^^

광성준평 맞아요.. 제가 하고싶은대로 다 이루면 이건 삶이 아니지 않을까요? ㅎㅎ 역경 고난도 겪고 그 속에서 행복도 찾고 :)
좋은 말씀 감사합니다

마이썰 프로필은 쟈니스 소속 칸쟈니라는 그룹의 요코야마유에요 :)
마이썰님 말대로 훌훌 털어버리고 새로운 것을 도전해야죠!!감사합니다 :)

하블리* 미얀마 병원으로 가는거였어요 ㅎㅎ
하지만 원래 가려던 봉사대가 하나 더 있어서 7월에 필리핀으로 떠납니다 :)

지니진돌 넵~~ 항상 관심있게 봐주셔서 감사합니다

마시애린 아 순서가 있는거군요!! 마시애린님도 이렇게 말씀해주시니 얼른 칼로리 섭취 늘려야겠어요 ㅎㅎ

반짝반짝멋지게 앗... 간호학과는 아니에요 ㅎㅎ

난라브 네네 의료쪽이에요...
마지막에 보니까 진짜 기분이 착잡하더라구요 ㅠㅠ

*린주* 그쵸 ㅠㅠㅠ 저두 운동 칼로리 입력이 제일 힘든 것 같아요... 아마 100은 되지 않을까요? ㅎㅎ

줌바둘리짱 그전 글 읽어주셨군요 ㅎㅎ 관심있게 봐주셔서 감사합니다.
열심히 한 사람에게 찾아온다는 말이 정말 맞는 것 같아요. 더 열심히 살아야죠 ㅎㅎ 좋은 말씀 감사해요~~