비포&애프터
물2리터 마시기, 플랭크 30일 후기
marujjang20
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- 2019.06.03 06:54
- 3,157
- 27
키 164cm에 54키로까지 뺐다가 팔꿈치 부상으로 운동을 멈춘 후 다이어트 끊었다가 요요가 와서 58키로까지 원상복구 하고 돌아왔습니다ㅡㅡ;;;
57.9로 시작해서 30일 도전해서 54.6키로로 마무리했습니다. 몸무게 3.3키로 감량했습니다.
확실히 달라지긴 했어요.
물마시기와 플랭크는 꾸준히 할 예정입니다 ㅎㅎ
물마시기하고 플랭크 했구요...치팅하는 날도 무조건 했습니다..^^
50키로까지 달립니다ㅎㅎ 모두 화이팅입니다^^♡
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물마시기 도전 저도 해봐야겠네요♡
화이팅 하세요
이야 멋있어요!
물마시기랑 플랭크만 하신거에요??
와 대박 ㅠㅠ
님 멋지세요
복부가 제일 고민인데 플랭크 더 열심히 해야겠어요 같이 달려요!
헉 대단하세요~
우와 저도 한번 해봐야겠어요
정말? 나도 해 봐?