다이어트 일기
05월 21일 (음식 1023kcal, 운동 720kcal)
니나니노
- 2019.05.21 22:40
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1023/ 1551
720/ 258
성공
(990)
아침식사 : 155kcal (15.15%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 124kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
점심식사 : 571kcal (55.82%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 참나물무침 | 18kcal |
| 깻잎장아찌 | 24kcal |
| 군만두 | 77kcal |
| 오징어볶음 | 166kcal |
저녁식사 : 297kcal (29.03%)
| [Nature's way] Alive ultra shake vanila | 130kcal |
| 스타씨드 사차인치 | 90kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
운동 : 720kcal
| 수영 | 720kcal |
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