다이어트 일기
다이어트 5일차 -2.1
슈팅스타0129
- 2019.05.17 13:41
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출산후 관리못하고 야식먹으며 지낸덕분에 인생 최고몸무게 68(키167) 찍고 몸도 안좋아지는거같아 다이어트 시작했어요 사실 시도는 많이했지만 항상 실패했는데 이앱만나고 목표몸무게와 기간적으니 먹어야되는 칼로리랑 운동칼로리가 나와서 이번에는 꼭 성공할수있을것만 같아요 :)
5/13 : 68
5/17 : 65.9
목표 몸무게는 54
가간은 90일입니다.
하루섭취칼로리는 988이고
운동으로 소모해야되는 칼로리는 160이네요
아직까지는 지키는중
꼭 성공하고싶어요~
다른분들도 화이팅하세요
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