정체기가 온거같아요...ㅠㅠ
송민잔
운동도 똑같이하고 밥도 똑같이 먹는데 몇일째 몸무게가 그대로에요 ㅠㅠㅠ 도와주세요 ㅠㅠ 배고픔도 참고 먹고싶은것도 못먹는데 살은 그대로구.. 너무 억울해요 스트레스 받구요 ㅠ 그래도 포기 하지 않고 열심히 해서 목표 몸무게까지 뺄건데 이럴때 팁좀 알려주세요🙏🏻🙏🏻
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
화이팅~~!!
0514 식단+회식!
30일 플랭크 62일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅~~!!