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정석다이어터

0505 다욧일기

다신등급

난라브

5
  • 2019.05.05 18:57
  • 144
  • 30

0505 다욧일기

0505 다욧일기

0505 다욧일기

아침에 생각보다 너무 가볍게 먹었나? 총
칼로리가 낮게 나왔네요..😑

0505 다욧일기

이게 내 아침
요즘 샐러드에 꽂혔어요

0505 다욧일기

캬~~~~~사상 명물ㅋㅋ
저거 세덩어리라서 저것만 다먹어도 배가 불러요🥰

0505 다욧일기

이게 같은 바지인데, 3월 20일이랑 오늘이거든요?
요즘 근력운동을 막 시작해서 그런가
바지 허리는 좀 더 헐렁해졌는데
허벅지가 완전 빵빵히 타이트해졌어요ㅋㅋㅋ😂
더 하다보면 어느 순간 슬림해지겠죠.....?
힘을 줘요 슈퍼파월🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

오늘은 마저 푹 쉬고
내일 남은 공부 복습하고, 독서도 끝내야겠습니다.
아름다운 일요일되세요~

0505 다욧일기

+간식으로 요구르트 하나 마셨습니다^^그래도 1600안되지만ㅠㅠ이정도로 마무리..

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  • 다신
    난라브 2019.05.06 20:30

    미니스퀏 안그래도 짜게 먹는 습관있어서 좀 줄일라궁ㅜㅡㅜ스트레칭과 함께!

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  • 다신
    난라브 2019.05.06 20:30

    이잉요 ㅋㅋㅋㅋ언니언니 그게 진짜 잘하고있는거래 우리 진짜 잘하고 있는겨!

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  • 다신
    난라브 2019.05.06 20:29

    하블리* ㅌㅋㅋㅋ한번은 꼭 가봐...오 다노 스트레칭 해볼게 고마웡♡

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  • 다신
    난라브 2019.05.06 20:29

    줌바둘리짱 고마워 언니ㅋㅋㅋㅋ아자자!!!!❣

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  • 다신
    난라브 2019.05.06 20:29

    반짝반짝멋지게 감사해용~~네 스트레칭 더 빡시게 하려구요!

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  • 다신
    난라브 2019.05.06 20:28

    해골물냠냠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 가족여행가거나 놀았다면 막먹었을겨ㅎㅎ

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  • 다신
    난라브 2019.05.06 20:28

    빼빼예감 네 스쿼트랑 런지해요!!!ㅎㅎㅎㅎ

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  • 지존
    미니스퀏 2019.05.06 20:27

    짜게 먹지않고 스트레칭만이 답인듯..

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  • 다신
    콩이잉 2019.05.06 13:46

    나도 너와 같은.......아 나만 그런게 아닌거였구나ㅜㅜ
    난 운동을 잘못하고 있나..하면서 혼자 생각했는디😭😭

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  • 지존
    하블리* 2019.05.06 12:11

    언니 사상 최뼈다구 메모해뒀어 멀긴해도 저런 비주얼이면 갈 일이 생겨버릴 것 같아...ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 하체 고민인데 스트레칭 매일 까먹지 않고 해주고있어!!! 사이즈가 줄더라 금방ㅎㅎ 다노 레전드 스트레칭하고 있는데 언니한테도 추천해ㅎㅎ!

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