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다이어트 일기

02월 08일 (음식 1992kcal)

다신등급

여섯숟가락

  • 2016.02.08 11:00
  • 34
  • 0
아침식사 : 483kcal (24.25%)
귤 (1개, 100g) 39kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 70g) 101kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
고사리 (1회분, 100g) 39kcal
숙주나물 (1소접시, 76g) 14kcal
[남양]악마의 유혹 프렌치카페 1/2칼로리 (2봉지, 17g) 50kcal
쇠고기미역국 (1인분, 276g) 109kcal
사과 (1회분, 30g) 17kcal
배 (1개, 40g) 16kcal
단감 (1회분, 100g) 44kcal
점심식사 : 727kcal (36.50%)
한라봉 (1회분, 150g) 72kcal
[남양]악마의 유혹 프렌치카페 1/2칼로리 (2봉지, 17g) 50kcal
계란말이 (1소접시, 68g) 97kcal
떡국 (1인분, 330g) 330kcal
장김치 (1소접시, 32g) 3kcal
밤 (1회분, 30g) 48kcal
서산서당골생강한과 (1회분, 30g) 127kcal
저녁식사 : 782kcal (39.26%)
호두과자 (1개, 150g) 375kcal
귤 (1개, 400g) 156kcal
호두과자 (1개, 40g) 100kcal
곶감 (2개, 64g) 151kcal
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