다이어트 식단이라도 먼저 시작하는게 나을까요?
빠팅빠틩
시험 2주남아서 지금은 운동할 시간이 없는데요ㅠㅠ 시험 끝나고 운동이랑 병행해서 하는게 나을까요 아니면 식이라도먼저 시작하는게 나을까요? 운동없이 식이하면 근육량이 줄어든다고 들어서 그게 좀 걱정되요ㅠㅠ 식이 한다고해도 막 그렇게 배고프게 먹는게 아니라서 집중력에는 큰 문제 없으니까 그건 걱정안해도될거같아용
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