체중이 주니 기분좋게 출발!!♡
어제 저녁에도 닭가슴살 상추에 싸서 배추샐러드랑 한판 먹었는데 물론 400안쪽으로~
순간 무게는 많이 뛰더니 오늘 아침 체중은 다운되서 다시 54진입을 했네요~♡
기분 좋게 하루 출발 합니다!!😘
너무 일찍 잠이 깨긴 했는데 다시 잠이 안와서 오늘은 새벽에 오늘 분량을 모두 클리어하고 낮에 좀 더 쉬면 좋을것 같아요~
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<4월 9일 목표>
1. 물 2리터 마시기
(꼭 500이 부족해요ㅠ)
2. 점심, 저녁 클린 식사
3. 등산, 줌바
(어제 저랑 같은 줌바 추시는 분 발견~ 엄청 반갑더라고요!^^)
4. 한자 500개 목표량
(어제 자기전 한시간 미리해둬서 400개 목표량에서 100개 증가!)
** 주말에 시동생이 시댁 들어가 일도와드리다 허리를 다쳐서 어제부터 등산도 혼자 다니고 볼링은 당분간 패스네요~ 화,목 볼링데이 아쉽네요😭
오늘도 늘 행복 늘 건강하세요~😘
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공지사항
봄타는둘리짱 그래도안돼요?문제가있네 ㅠㅠ 해결되기를!!
전 런닝뛰고왔어요 ㅎㅎ
*린주* 네~~이제 행복한 점심시간이네요~~
나는 아까 먹은거 점심해야겠따!!♡
즐점하세요~~!♡
봄타는둘리짱 어여 고고 고고! 🏃
*린주* 먹고 잤는데 늦기 전에 갔다와야죠~
짝꿍이 없으니 영 시원찮네요 심심~
봄타는둘리짱 그 산은 아침에도 간다드니...
*린주* 그것도 안됨~사진 자체가 선택이 안되는게 맞아요ㅠ
*린주* 토마토 한상자 사다놔야겠다~
울집근처 농산물 청과시장이 있어요~~^^
*린주* 갑자기 난 됐어 55만 되면 돼 과자먹을래 하는 맘이 들었어요ㅎㅎ
지금 산에 다녀올래요~~낮잠으로 충전이 된듯ㅎㅎ
봄타는둘리짱 마가린이 알려준대로는?
것도 안되나?
봄타는둘리짱 얼쑤~모가 기특이야. 😮
이긍... 그래도 과자는 과자 아냐? 토마토 먹어.
라이코펜이라도 채워~