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다이어트 식단

[도시락챌린지]3일차 폭식증 극복하기!

다신등급

벗고만나자

  • 2019.04.07 22:56
  • 154
  • 4

도시락챌린지3일차!! 오늘 하루의 식단!

[도시락챌린지]3일차 폭식증 극복하기!

아침은 사과반개+아몬드브리즈라떼+닭가슴살통밀또띠아샌드위치
또띠아샌드위치는 저것보다 반절 더 먹었어요ㅎㅎ..하나반개!..

[도시락챌린지]3일차 폭식증 극복하기!

몸이 잘 붓는 체질이라 아침에 완전 팅팅...코코넛워터를 마셔줍니다!

[도시락챌린지]3일차 폭식증 극복하기!

집 앞에 홍루이젠은 아니지만 비슷한 곳이 생겨서 맛별로 사구용 노란색이랑 분홍색 반절씩 먹었어요!
치즈샌드위치랑 햄샌드위치네용
오늘의 간식 한개먹기는 이것으류^^..

[도시락챌린지]3일차 폭식증 극복하기!

점심은 오늘은컵밥-갈릭닭가슴살 입니다!!
배고파 죽는 줄 알아서 황급히 뜯어버림 ㅠ

[도시락챌린지]3일차 폭식증 극복하기!

냉동상태이구요!! 김치가 들어있어요!!

[도시락챌린지]3일차 폭식증 극복하기!

전자렌지로 3분돌려줍니다!!~ 김치가있다고 자극적이거나 그러지 않았어요!!!!

[도시락챌린지]3일차 폭식증 극복하기!

전 나또 킬러라서 ㅎㅎ.. 검은콩나또를 투하해서 쓱쓱!!

[도시락챌린지]3일차 폭식증 극복하기!

고추잡채랑 사진엔 없지만 야채샐러드랑 생선과 밑반찬들ㅎㅎㅎㅎ (혼자먹지않았지만 맛있어서 많이먹음..) 컵밥 맛있어서 혼자 다 먹구영 !!
간편하고 조리도 쉽고ㅎㅎ 그릇도 필요없이 저대로 데우면 돼서 세상 편리하답니다!

[도시락챌린지]3일차 폭식증 극복하기!

그리고 저녁.....

[도시락챌린지]3일차 폭식증 극복하기!

냉면후식...

[도시락챌린지]3일차 폭식증 극복하기!

계란찜흡입....그리고 한국인의 대표후식 볶음밥..ㅎ
내일 다시 힘내보겠습니다!

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  • 다신
    Miss아줌마 2019.04.08 08:23

    아 코코넛이 아니고 야자수였나...기억이...ㅠㅠㅠ

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  • 다신
    Miss아줌마 2019.04.08 08:23

    오 저렇게 멀 올려먹으니 요리같네요👍 코코넛워터는 무슨맛일까요...코코넛에 빨대꽂아 파는거 먹어봤는데 그건 돈주고 사먹을맛이 아니었는데..몸에 좋은거였나요..ㅠㅠ

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  • 정석
    벗고만나자 2019.04.08 01:21

    살빼꾸야!! 감사합니다 ♥ ♥ 댓글든든 >_<

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  • 정석
    살빼꾸야!! 2019.04.07 23:59

    오늘도 고생하셨어요 ❤️

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