처방 다시 받았어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
띠숑
한달 1키로 감량으로 처방 다시 받았어요ㅋㅋㅋ당장은 감량 목적보다는 식습관 개선이 목표라 이만큼 늘렸는데1500~1600 먹어도 성공이라 뜨니까심리적으로 편안해지는 기분이에요ㅋㅋㅋ이렇게 먹고 운동해도 이론적으론 감량되는거라니이왕 빠지면 더 좋고..?ㅋㅋㅋㅋ암튼 요번달은 큰거 안바라고 붓기 빼고 폭식증 고쳐야겠어요👊조언해주신분들 감사해요😚이래서 이 그룹방이 좋아요💜
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오호~~ 잘하셨어요... 마음 지키는게 젤 힘든데... 지치지 않고 편하게 가는게 젤인듯... 좀 천천히가더라도.. 지치지말고가게요~~^^
디드묘 받아들일줄 아는것 또한 엄청난 장점이에요!!마음의 여유로움이 느껴지네요♡긍정적인 마인드 화이팅!!♡
봄타는둘리짱 그룹원분들 여기저기 본받고 싶은게 너무 많아요 둘리님 마인드와 활동량도 물론이구요ㅎㅎ 덕분에 저도 이렇게 차근차근 고쳐나갈 수 있네요
아주 현명하게 잘 극복하고 있네요!!♡멋지다!!
*린주* 네 그게 이번달 제가 갖고싶은 마음가짐이에요😊 여유도 찾고 ㅎㅎㅎ
마시애린 그래도 꾸준히 체지방은 줄어들면서 근육량 늘어나는걸 보니 진짜 맞긴 한가봐요 그렇게 많은 후기를 봤으면서도 제 처방을 고집해 나간게 우습죠ㅎㅎ그래서 폭식도 왔지만 시행착오라 생각하고 더 나은방향으로 개선해 나가야죠
트릭녀 처방 다시 받으면서 진작에 저를 좀 편하게 풀어줄걸 하는 생각이 들었어요ㅎㅎ그동안 너무 타이트해서 터진듯하고..다시 화이팅해야죠! 같이 힘내요 👏
너무 고치겠다 의식하지말고 그냥 되면 좋고 아니어도 찌지만 않게 움직이자~식의 생각만 유지합시다. ㅇㅋ?
잘하셨어요. 전 몸무게 유지로 처방받아서 2240먹고 370운동하라 뜨는걸요. 전엔 과하다 생각했는데 이젠 이게 맞는것같아요..운동 안했을땐 1870먹는 처방이라서..그동안은 저도 마음편하려고 넉넉하게 처방받아놓은건데 이젠 되도록 지키려고 생각중예요
비밀 댓글 입니다.
30일 복근 만들기 369일차 성공!
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오호~~ 잘하셨어요... 마음 지키는게 젤 힘든데... 지치지 않고 편하게 가는게 젤인듯... 좀 천천히가더라도.. 지치지말고가게요~~^^
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멋지다!!
*린주* 네 그게 이번달 제가 갖고싶은 마음가짐이에요😊 여유도 찾고 ㅎㅎㅎ
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