3월 17일 다이어트 식단 & 운동
하이영!
이번 주말은 남편이 없어서 다이어트식으로 먹자했어요~ㅋㅋ이틀동안 1100칼로리 먹으니 몸무게가 52.9 나왔네요물먹고 다시재니 53이긴했지만ㅋㅋ(내일이면 다시 늘지않을까 싶습니다^^)그래도 오늘 진짜 다이어트 한기분ㅋㅋ애들 재우고 스트레칭 마사지 좀 하고 자야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
수고하셨네요^^*
꿀꿀베베 *린주* 마시애린 다들 주말이라 비슷하신것 같아요^^저도 남편있었으면ㅋㅋ신나게 먹었을거예요너무 배가 고픕니다ㅜㅜ내일은 골뱅이랑 곤약면으로 골뱅이 무침 먹을거예요!
저랑 정반대 이시네용^^
저도 낼은 좀 정신차리고 조절해야겠어요.이것쯤 어때 하는 맘이 자꾸 든게 웃기네요.ㅋ먹어도 그만 안먹어도 그만인 과자를 자꾸 손대는걸 보면서 정신 못차리고 있는기분이네요.
오늘 클린하게 드셨네요😀클린하게 먹고 몸무게 줄어들었으면 되게 기분좋은데ㅎㅎ전 이번 주말 많이 먹어서 이미 배가 나왔네여ㅋㅋ
둘리애셋맘 내일저녁은 골뱅이를 먹으려구요!칼로리도 낮고 단백질은 높고~ㅋㅋ지방도 적어요👍😙
하이요옹 참으세요!!잘해온 하루가 너무 아까워요ㅠ차라리 빨리자요 배고픈거 잊게😭
둘리애셋맘 근데..지금 배가 너무고파요ㅜ
클린하게 보내셨네요!!그 가벼운 기분 부러워요~~~~그렇게 먹었던 때가 언제인지ㅎㅎ
그래도 대체음식으로 드신게 어디에요ㅋㅋㅋ👍
괜찮네요 맛있습니다~
오늘도 샐러데이
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수고하셨네요^^*
꿀꿀베베 *린주* 마시애린 다들 주말이라 비슷하신것 같아요^^
저도 남편있었으면ㅋㅋ신나게 먹었을거예요
너무 배가 고픕니다ㅜㅜ
내일은 골뱅이랑 곤약면으로 골뱅이 무침 먹을거예요!
저랑 정반대 이시네용^^
저도 낼은 좀 정신차리고 조절해야겠어요.
이것쯤 어때 하는 맘이 자꾸 든게 웃기네요.ㅋ
먹어도 그만 안먹어도 그만인 과자를 자꾸 손대는걸 보면서 정신 못차리고 있는기분이네요.
오늘 클린하게 드셨네요😀클린하게 먹고 몸무게 줄어들었으면 되게 기분좋은데ㅎㅎ전 이번 주말 많이 먹어서 이미 배가 나왔네여ㅋㅋ
둘리애셋맘 내일저녁은 골뱅이를 먹으려구요!
칼로리도 낮고 단백질은 높고~ㅋㅋ지방도 적어요👍😙
하이요옹 참으세요!!
잘해온 하루가 너무 아까워요ㅠ
차라리 빨리자요 배고픈거 잊게😭
둘리애셋맘 근데..지금 배가 너무고파요ㅜ
클린하게 보내셨네요!!
그 가벼운 기분 부러워요~~~~
그렇게 먹었던 때가 언제인지ㅎㅎ
그래도 대체음식으로 드신게 어디에요ㅋㅋㅋ👍