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정석 다이어터

3월14일 식사운동

다신등급

7킬로만더빼자

2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2019.03.14 20:42
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3월14일 식사운동

3월14일 식사운동

3월14일 식사운동

운동 완료~오늘도 홧팅~!!!

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.03.15 07:08

    반짝반짝멋지게 그래도 좀 적응된 것 같아요^^*

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.03.15 07:08

    *린주* 잘 먹어도 많이 찌진 않는 것 같아요 역시 운동이 중요~^^*

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.03.15 06:57

    오늘도 요가하셨군요... 직장은 좀 적응되셨나보군요... 다행입니다~~^^

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  • 다신
    *린주* 2019.03.14 22:28

    요가 잘 하셨나요?
    잘 드셨어도 관리 잘하실수 있을거예요. ㅎ

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.03.14 20:54

    ssoma 힘든 거 먹는 거로 푸나봐요 전 좀 적게 먹어야하는데 그게 안되네요

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  • 다신
    ssoma 2019.03.14 20:48

    10킬로님보면..... 오후간식 ㅋㅋㅋ 대박이에요^^ 보통 간식으로 500이상 먹기에는 상당히 부담스러운데 ㅋㅋㅋ
    오후 간식만 300선으로 줄이면 되겠어용 ^^

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.03.14 20:44

    sys774545 고마워요^^*

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  • 다신
    sys774545 2019.03.14 20:43

    수고하셨습니다

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