삶은계란이요
언젠가야옹집사
하루 2개이상 먹으면 안좋다는 말이 있잖아요그런데 계란 2개로는 한끼 단백질 섭취율 맞추기가 어려운데2개는 통으로 먹고 흰자만 추가해서 먹어야 될까요??아님 노른자 채로 더 먹어도 될까요??
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한의원 원장님이 3개까진 괜찮은데 그 이후부턴 흰자만 먹으라고 하더라구요
닭가슴살이랑 번갈아가며 먹는데.. 계란 단백질 적은거군뇽 ㅜ.ㅜ
다른거로 드세요 계란에 단백질 적어요
흰자만 추가해서 드세용~
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싼가격에 잘샀어요~다먹으면 또 주문할
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한의원 원장님이 3개까진 괜찮은데 그 이후부턴 흰자만 먹으라고 하더라구요
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