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정석 다이어터

19.02.01 식사/운동

다신등급

띠숑

 4 1 1
  • 2019.02.01 22:36
  • 49
  • 9

19.02.01 식사/운동

19.02.01 식사/운동

19.02.01 식사/운동

제가 팔 힘이 되게 약한데
오늘 팔운동 좀 했다고 후들거리네요ㅋㅋㅋㅋ😅

다들 설 잘보내세요 ~

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  • 다신
    sys774545 2019.02.02 08:20

    화이팅
    저도 30일 복근 만들기와 플랭크 도전 중입니다
    함께 같이해요

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  • 지존
    띠숑 2019.02.02 08:10

    마시애린 플랭크도 꾸준히 해줘야겠어요!

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  • 지존
    띠숑 2019.02.02 08:10

    *린주* WJDSID 저도 열심히 해볼게요ㅎㅎ

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  • 지존
    띠숑 2019.02.02 08:06

    ssoma sys774545 감사합니다~^^

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  • 다신
    마시애린 2019.02.02 00:51

    저도 팔이 약했는데 플랭크하면서 팔근력이 많이 강화되고있어요^^

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  • 다신
    다시해봐 2019.02.01 22:58

    저도 팔이 좀 많이 약해서 팔운동 많이 하게되더라구요
    조금씩 늘려가자구요~~ㅋㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    sys774545 2019.02.01 22:41

    수고하셨습니다
    낼도 화이팅

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  • 다신
    *린주* 2019.02.01 22:39

    조금씩 늘어요. ㅋㅋ

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  • 다신
    ssoma 2019.02.01 22:37

    수고라셨습니다^^

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