오늘의 도시락식단
완투
순두부닭도리탕연근우엉멸치콩나물고추계란후라이버섯볶음미역나물고구마빵입니다오늘운동은지난6일간 체력이딸려못했던 운동들을 보충해줄수있는보상데이가 아닌 보충데이입니다 ㅎㅎ 아마 팔과 어깨쪽으로할거같지만 전신 조금씩할거에요내일할 가슴과 어제한 다리빼구요 ㅎㅎ건강히드시고 외식안하는게 장땡입니다 화이팅^^!
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하이시스 밥이랑비벼먹으니꿀맛입니다!!
순두부가 생크림처럼 보이네요 케익이 급땡긴다는ㅜ 완투님 도시락 보면서 도시락싸기귀찮아하는 저는 매번반성한답니다ㅎㅎ
전 단호박빵을 만들었는데 수분이 많아서 빵처럼 안되고 손으로 누르면 쏙 들어가네요ㅋㅋ숫가락으로 퍼먹으려구요ㅋㅋ
완투 헉....위가 줄엇군요....제일 부러워~~~난왜 위가 안줄까여...ㅠ.ㅜ
살처짐 너무배불러서 운동에 방해가되용 ㅠㅠ
헉~~~양이 작아지는거 같아요....이러심 안되는데....운동량은 많아지시고 ...더~~~빼시게요 .....그럼 안되는데...ㅠ.ㅠ
이렇게 챙겨 드시는것도 부지런해야 할 수 있는것 같아요 대단하세요^^! 보충데이도 갖으시고 좋은 자극 받고 가요 화이팅 해요^-^!
배드민턴 공복에 2시간 쳤더니..
제발 내일은..
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전 단호박빵을 만들었는데 수분이 많아서 빵처럼 안되고 손으로 누르면 쏙 들어가네요ㅋㅋ
숫가락으로 퍼먹으려구요ㅋㅋ
완투 헉....위가 줄엇군요....
제일 부러워~~~
난왜 위가 안줄까여...ㅠ.ㅜ
살처짐 너무배불러서 운동에 방해가되용 ㅠㅠ
헉~~~양이 작아지는거 같아요....
이러심 안되는데....
운동량은 많아지시고 ...
더~~~빼시게요 .....그럼 안되는데...ㅠ.ㅠ
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