초고도비만 할수있다
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평소보다 조금 적게드시고 많이 걸으세요. 근력운동 병행 해 주시고요. 근육돼지이실리가 없습니다. 지금 비만 상태에서는 근육량이 실제보다 많이 찍혀나와요. 살 빠지시다보면 근육량도 같이 줄어들거에요~
음...혹시 어디서 이거 체크하신거에요?
기초대사량이저정도면 남자들도 엄청난 대사량이에요
살이 찔래야찔수없는..