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다이어트 고민&질문

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식단

다신등급

jesx1004
  • 2016.02.01 19:44
  • 94
  • 1

하루평균 얼마정도는 먹어주어야 요요가 없을까요?

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    곰돌군 2016.02.01 19:49

    제 생각에는 칼로리보다는 마인드가 중요한거 같아요 전 아침에 사과 한개 점심에 고구마랑 두부반모, 야채 저녁에는 두부 반모랑 야채 이렇게 먹는데 체중을 감량하면서 얻는 그 뿌듯함으로 즐겁게 다이어트를 하니까 요요는 그닥..ㅎ

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