11월25일
091922
다이어트 할 땐 규칙적으로 생활하는게 중요한걸 아는데도 일찍 잘수가 없네..배고프다..ㅠ
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저랑 같네요 힘내세요
저도 밤에 장사하느라 일찍 못자는데 확실히 탄수화물을 줄이니까 낮잠이 없어지고 밤에 잘 잘수 있더라구요~내일의 체중계를 생각하며 배고픔을 즐기며 숙면하시길... 생각이 바뀌면 몸도 따라오지 않을까요?
열심히 하겠습니다
30일 1,000kcal 식단 3일차 성공!
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