혹시 PT받아보신분?
까브
저 오늘 헬스장 상담하고왔는데 PT5회35만원이고 50분씩한다는데 할까요 말까요? 운동 처음이고 헬스도 처음가봐요ㅜㅜ 이러면 하는게 나은가요? 운동법 식단관리법 체형교정등등 이런거 해준다는데
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피티 받기전에 먼저 기초체력을 늘린뒤에 받으시는게 좋아요!
11월 22일 D+4
11월 23일 (음식 1712kcal, 운동 62kcal)
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