다이어트때
10kg감량할수있다
변비 자주걸리나요?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
음식량을 너무 절제하면 당연 변비와요. 그래서 세끼 먹을 때 생야채 꼭 먹어줘야 해요. 야채는 좀 포만감 들게 먹어도 되요.물도 진짜 자주 마시고요..
11월 10일 (음식 996kcal)
[다신12기 주차별미션] 3주차 등록
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
음식량을 너무 절제하면 당연 변비와요. 그래서 세끼 먹을 때 생야채 꼭 먹어줘야 해요. 야채는 좀 포만감 들게 먹어도 되요.물도 진짜 자주 마시고요..