다이어트 일기
10월 31일 (음식 1056kcal, 운동 125kcal)
햇살선생
- 2018.11.01 01:27
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1056/ 1645
125/ 274
성공
(440)
아침식사 : 336kcal (31.82%)
| 케일 | 24kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| 귤 | 117kcal |
오전 간식 : 96kcal (9.09%)
| [산과들에] 브런치 한줌견과 오리지널9 | 96kcal |
점심식사 : 225kcal (21.31%)
| 아임웰 라이트밀 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 다섯가지 야채 | 225kcal |
오후 간식 : 93kcal (8.81%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 306kcal (28.98%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| 두부 | 44kcal |
운동 : 125kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
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