[ 다신12기 일일미션 ] 8일차
체지방10kg빼기
오늘은 가게가 바빠서 아침겸 점심으로 후딱먹고 출근했네요 저녁까지 짬이 안나서 운동은 못했고 하루 만보찍었네요집에서 크런치랑 플랭크 버피 레그레이즈 스쿼트 폼플러스트레칭만 간단히 했습니다오늘도 완료 ~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
유지어터의 식사시간이 즐거워진 이유는?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
30일 복근 만들기 8일차 성공!
해변
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.