다이어트 일기
10월 10일 (음식 2295kcal, 운동 149kcal)
IsTP성격
- 2018.10.10 20:59
- 68
- 0
이제 슬슬 식단을 쪼금씩 줄여야할까?
- 음식
- 운동
2295/ 1604
149/ 267
실패
(809)
아침식사 : 623kcal (27.15%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 두부 | 8kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 데친 브로콜리 | 8kcal |
| 호박볶음 | 48kcal |
| 버섯볶음 | 98kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
점심식사 : 906kcal (39.48%)
| 고등어튀김 | 354kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 데친 브로콜리 | 8kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 오렌지 파프리카 | 4kcal |
| 호박볶음 | 48kcal |
| 버섯볶음 | 98kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 두부 | 22kcal |
오후 간식 : 36kcal (1.57%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 사과 | 32kcal |
저녁식사 : 730kcal (31.81%)
| 뼈다귀해장국 | 315kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 찐감자 | 27kcal |
| 버섯볶음 | 24kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
| 데친 브로콜리 | 8kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
운동 : 149kcal
| 싸이클 실내자전거 | 74kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 75kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기