9월20일 아점저 식단
망구망구띠
이렇게 먹어두 900 칼로리 이하!!
저녁 👉🏿 단호박 에그슬럿 단호박찜 2분의1에 양파랑닭가슴살 볶은거 넣구 계란한알 슬라이스 치즈 3분의1 얹고 전자렌지 2 분
점심 맛살 샐러드 & 닭찌소시지 & 삶은계란 & 키위
딸기 요거트 & 키위
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