다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
화장실을 못가요ㅠ
흥쑥
- 2018.09.18 00:08
- 97
- 5
어플은 오늘깔았지만..요즘 화장실을 못가네요ㅠ
함초환도 먹고 야채도 부지런히 먹는데..
운동을 하면 좀 나아지겠죠?ㅠ
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물을 1.5리터이상 꾸준히 마시면 변은 안나와도 변비는 안되더군요. 물을 마셔주셔요
저도 매일 가다가 오일에 한번 가더니 지금은 이틀에 한번씩 가요~ 먹는양이 줄어들어서 그럴거예요
전 양배추 미역같은거 많이 먹으니까 괜찮더라구요
하프1/2 아..일주일에 한번 이상 가면 변비가 아니군요ㅎㅎ 것도 간당 거리긴하지만..새로운 사실이네용ㅎㅎ 감사해욤ㅎ 식이섬유 더 챙겨 먹어야 겠어요~
그리고 일주일에 한번 이상 화장실 가신다면 변비가 아니에용
다이어트를 하면 화장실 가는 횟수가 줄어드는건 먹는양이 줄어들었으니 당연한거에용ㅎㅎ 너무 걱정하지마시고 그래도 불편하다면 식이섬유랑 유산균 챙겨 드셔주세요