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다이어트 일기

01월 30일 (음식 923kcal, 운동 156kcal)

다신등급

되돌려

  • 2016.01.30 10:05
  • 41
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아침식사 : 180kcal (19.50%)
사과 28kcal
키위 30kcal
찹쌀미숫가루 32kcal
우유 90kcal
점심식사 : 330kcal (35.75%)
[청정원] 카레여왕 치킨카레 112kcal
잡곡밥 148kcal
파래무침 28kcal
총각김치 42kcal
저녁식사 : 293kcal (31.74%)
군고구마 180kcal
구운달걀 113kcal
간식 : 120kcal (13.00%)
[베지밀] 아몬드와 호두 120kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 156kcal
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2016.01.30 조회수 : 72
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