궁디실화냐 그니까요 어렵고 힘드러요

에흉... 전 주변에 나 다이어트 한다고 나발을 불고 다니는데, 먹기는 독판 다 먹어요. 남은 음식도 다 먹어요...
아 다이어트 너무 어려워요

52키로가보자 네 혼내주세요ㅋ

매일어려지기!!
그럴까요?ㅎㅎ
우리신랑도 처음엔 안빼도 된다 같이 먹자 그러더니 중간엔 엄청협조하더니 이젠 말랐다고 그만빼래요
우리아들도 엄마죽을거냐고 난리하더니 건강때문이라고 설명을 하니 이해하고 식구들 도움이 너무 중요한데요

52키로가보자 그러게요 델따가 혼내줄래요??

매일어려지기!!
혼나야겠네요
도와줘야지

52키로가보자 넵 감사해요..
짝꿍은 알고있죠..다만 도와주지않을뿐ㅋ

다이어트의 기본이 식단개선이고 조금은 독해야 하는것 같아요
왜 주변에 다이어트라는걸 안밝혀요
전 당당하게 말하고 시작해요
술못먹는사람에 술을 권하면 안되듯 나에게 음식을 권하지 말라고 그리고 다이어트에 피해가 될음식은 먹자소리도 못하게 단호하게 거절
그리고 앞접시를 이용해서 내가 먹을만큼은 담아놓고 먹었어요
하물며 친정집에서 밥을먹을때도 난 뷔폐처럼 앞접시에 덜어먹었어요
그렇게 몇번만 하면 주변사람들도 익숙해져요
그리보 내가 유난뜬 짓이 있으니 더 조심하게 되구요
지금 쉬면 나중에 더힘들어요
왜냐하면 너무도 힘들었던 기억이 있으니까요
쉬지는말고 재정비 하듯 이방법저방법 다해보세요

Momof3 네 감사해요

아 참 이런 찌찌뽕도 아니고 세상에 나랑 완똑 대박 요 몇주동안 세상에 금방 3킬로가 붙어서 안빠져요. 그리고 조절도 어렵고 사진 찍는것도 올리는것도 일이고 그래서 쉴까 그런생각 했는데. 아 이것도 않하면 진짜 무너지는 구나. 싶어서 맘 다잡았어요. 우리 힘을 좀 내요. 같이 빼요.