다이어트 일기
01월 29일 (음식 931kcal, 운동 308kcal)
yookyung
- 2016.01.30 02:11
- 33
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아침식사 : 14kcal (1.50%)
| 사과 | 14kcal |
점심식사 : 296kcal (31.79%)
| 카레 | 208kcal |
| 홍삼차 | 23kcal |
| 생강차 | 65kcal |
저녁식사 : 621kcal (66.70%)
| 샤브샤브 | 405kcal |
| 샤브샤브소스 | 68kcal |
| 쇠고기야채죽 | 48kcal |
| 우엉조림 | 17kcal |
| 열무김치 | 8kcal |
| 간장게장 | 75kcal |
운동 : 308kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
| 훌라후프 | 80kcal |
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