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건강한습관들이기
약속을 잡으면 바로 무너져버리네요ㅎㅎㅠㅠ식단조절도 운동도 못하다가 안되겠다싶어서2일 식단만 조절했더니 조금 빠졌어요.오늘부터 아침운동 시작합니다~~아침운동 런닝조금빨리걷기20분.아령10분.스트레칭10분
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