3일 절식을 하면..
촤림
오후 3~4시 사이에 하나 더 먹으라고 되어있잖아요? 근데 제가 업무상 먹기가 힘들거 같은데 오후 스무디를 생략하고 아침에 1개, 점심 일반식 (반식) , 저녁에 1개 이렇게 진행해도 아무 문제 없을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
회원님 :) 구성된 프로그램은 배고픔을 느끼지 않는 선에서 최대한 포만감 등을 고려하여 설계되어 있는데요. 섭취 시기 등은 개인 생활패턴에 맞게 자유롭게 변경하실 수 있으니 이용에 참고부탁드릴게요~
러닝3일차
러닝2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
회원님 :)
구성된 프로그램은 배고픔을 느끼지 않는 선에서 최대한 포만감 등을 고려하여 설계되어 있는데요.
섭취 시기 등은 개인 생활패턴에 맞게 자유롭게 변경하실 수 있으니
이용에 참고부탁드릴게요~