지오지흔엄마 ㅎ 토요일 잘지키고 일요일에 ..ㅠㅠ 올반가서 신나게 먹고왔어요 다이어트후 첨으로 아이스크림도 먹고요 대신 밥은 패스하고 고기류랑 쌈 많이 먹었어요 거기 두부도넛에 완전 넋이 나갔어요 진짜 넘 맛있어서..먹고 런닝 열심히 했더니+ 0.2..선방했네요~^^

전 주말에 항상 무너지는거 같아요 얼른 선선해져야 바깥운동할텐데 오늘은 조금 덜 뜨거운 느낌이더라고요 대신 습도가ㅜㅜ

트릭녀 와우ㅋㅋ 요리사이시네여!!! 멋집니당ㅋㄱㄱ

장미소녀 52*포기는없다! 닭가슴살 애호박 양파 올리브에 살짝볶고 아몬드호두조금, 오리엔탈소스살짝뿌린 저녁입니다
초간단..ㅎ 요즘 저녁 두부 닭가슴살 연어등 메인재료만 바꿔서 이리먹고 있어요

오오ㅋㅋ 저 음식 뭔가여? ㅋㅋㅋ 맛있어 보입니당ㅋㅋ

다이어트식 임에도 맛있게 보여요ㅎ
꾸준히 감량하시는 모습 보기좋습니다~~^^

날씬이고파* 더위랑은 상관없이 운동열심히 하고 계시네요 강철체력이신듯..목표거의 다되셨을텐데 조만간 그래프 또 올려주세요 진짜 멋집니다~^^

너무 더워서 잘먹고 운동하고있어요^^
요즘 아쿠아한번씩 들어가는데 넘 시원하니 좋아요~

무더위에 잘드시고 션해지면 다시 욜심히 화이팅해요~