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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

스피닝 이랑 케틀벨

다신등급

Ll쥬르륵

1
  • 2018.08.07 18:15
  • 106
  • 1

스피닝 하루 50분, 케틀벨 30회 3세트씩 주5일 진행하고
식이는 하루 1000~1200정도로 하려구 하는데 이렇게 해도 효과가 있을까용ㅜ

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다들 화이팅~^^

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