다신11기핫바디반. 30일 도전
제가 핫바디반 같이 하신분들께 오시라고 글 남겼어요
하자매에미
- 2018.07.30 20:40
- 32
- 5
우리 다시 같이 시작해요^^
땅끄부부운동 첨봤는데 이것만해도 빠지겠더라구요
낼 공복에 해볼게요
각자 운동들 많이 하시니까 같이 했으면하는 필수운동 몇개 정하고 같이하면 어떨까요?
탄탄반은 핫바디반 운동을 목표로 30일 그룹방하더라구요
우리도 몇분 더 오시면 같이해도 잼있을거 같아요^^
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아띠예 잘 오셨어요^^
덕분에 그룹방에 왔어용~^^
오호!좋은것같아요!! 저는 내일부터다시시작할께요😊 사실 어제 그날이였는데 다이어트때문에적어진양이 다시원래몸무게로돌아왔더니폭발해서.. 내일부터운동할수있을것같아요ㅎㅎ
빠키빠키 땅끄부부운동 보기만했구요 낼부터 해보려구요 따라하기만 해도 되니까 구성도 좋은거 같아요 스트레칭까지 낼 꼭 해볼게요
저는 도전하기전에 몇개했던 운동을 했거든요 전 거의 복근위주로 해서
어떤게 좋은건지도 모르겠고
이쪽으로 잘 하시는 분들도 있으니까 의견을 좀 모아도 좋을 듯 해요
오호ㅡ그것도 괜찮네요ㅎ다른반은 어떤운동 하나봐야겠어요ㅎ땅끄운동 진짜 힘들죠?ㅜㅎ필수운동 어떤거할까요