저 나름 잘하고 있는 건가요?
라이언킹심바
현재 5.5 키로 감량 중 ㅠ남자 177 에 100키로 였는데 3주 지나니까94.5 정도 됩니다(3번째 주 월요일에 95 였는데 지금 차이가 많이 안나서 상심이 큽니다 ㅠ)운동은 그냥 짐드는 일 잠깐 아르바이트로 해서 따로안하고 조금 먹는 정도로만 했는데 이제 슬슬 운동 시작해야할까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
식사 후, 오르락 내리락하는 혈당 때문에 걱정이라면?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
잘하고 있으세요!! 탄수화물 줄이시고 운동 열심히 하세요!
오오!
연일 폭염주의보, 이것만은 지켜라?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
잘하고 있으세요!! 탄수화물 줄이시고 운동 열심히 하세요!
오오!